Mag.^a Judith Draxler-Hutter

Die sport­psycho­lo­gische Beratung und Betreu­ung im ÖLSZ unter­stützt die Ath­let:innen auf ihrem Weg zu einer lei­stungs­starken und kris­en­sicheren Per­sön­lich­keit. Im Zentrum steht die Opti­mierung des Selbst- und Umfeld­manage­ment, um die duale Karriere (Sport und schulische Aus­bildung) erfolg­reich meistern zu können.

In Einzel- und Gruppen­settings werden grund­legende Kennt­nisse und mentales Hand­werkzeug zur Steige­rung und Stabili­sierung von Leistung ver­mit­telt, aktuelle Problem­stel­lungen ana­lysiert und indi­vidu­elle Lösungs­wege erar­beitet. Der Einsatz von sport­psycho­logischen Trai­nings­methoden wie etwa Visua­li­sierung der Ziel­setzung („Kino im Kopf“), Psycho­regu­lation, Selbst­gesprächs­steuerung oder Team­bildung hilft den Ath­let:innen beim Aufbau ihres Selbst­be­wusst­seins und ihrer mentalen Stärke für Training und Wettkampf.